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O curso Vídeos Caseiros Produtivos é a minha estréia como instrutora da Udemy e o resultado da minha experiência com gravação de vídeos ao longo dos últimos anos, quando eu não me conformava em ter que ficar perdendo um
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O autoconhecimento é muito importante para ter mais autocontrole e lidar melhor com as emoções e sentimentos, conquistando mais qualidade de vida, realização pessoal e profissional. Com mais ações preventivas do que corr
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Você conhece alguma pessoa que vive reclamando no seu ouvido que as coisas estão ruins, que a situação econômica é desfavorável, que as outras pessoas estão sempre erradas... e não faz nada para mudar? E você, está passa
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O que você faria se tivesse mais tempo livre na sua agenda? Muitas vezes queremos tanto ter tempo livre que quando algum compromisso é desmarcado e o tal “tempo livre” surge ficamos sem saber o que fazer. Já aconteceu co
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O seu dia a dia é tão corrido que você fica com a sensação de que não tem tempo nem pra respirar? Um momento de meditação se propõe a ensinar que o estado de concentração e paz não é um objetivo distante. A prática da me
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Você briga com os seus filhos porque acha que eles ficam muito tempo no celular? Ou é a sua família que está querendo a sua atenção e reclamando que você está trabalhando demais? Como saber se você está viciada no seu iP
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